Preguntes sauna

Quin tipus de pedra és recomanable per a les estufes?

Trieu les roques compost per peridotita, olivina i dolerita. Vostè pot trobar aquestes pedres en els proveïdors d'accessoris per a sauna. Ideal per a les pedres sauna ha de ser pesada, fosca i tan grans com sigui possible: això garanteix la conservació de la calor.

Com escollir la potència de l'estufa de la sauna?

Recordeu que l'aïllament tèrmic és essencial per a una cabina de sauna . L'elecció depèn del poder a l'estufa a la parets de la cabina (formigó, fusta, vidre, teules, maons, o maons i vidre). El poder de l'estufa també ha de ser proporcional a la mida de la cabina. Per tant, en triar la seva estufa de sauna primer en compte la mida de la cabina i en les parets.

Quins són la seguretat de l'estufa?

És molt important mantenir els materials inflamables lluny de l'estufa. Suau instruccions de seguretat del fabricant.

L'elecció d'un escalfador de la sauna

Entre els fabricants d'estufes de sauna són els més coneguts Harvie Vico Amerec (Amerek i no) i he jo. Hi ha factors a considerar abans d'escollir una d'aquestes marques. A continuació trobarà informació important sobre cada marca de seguiment preguntes més freqüents sobre els forns de sauna.

Forns elèctrics Harvie s'han generalitzat. Harvie ofereix una àmplia selecció de productes de qualitat a preus molt bons. Les estufes són Harvie composta principalment d'acer inoxidable. També estan equipades amb un sistema de circulació d'aire de manera eficient estufa que escalfa molt ràpidament i la sauna, mentre que la producció d'una temperatura constant.

Vico Les estufes són també la sauna assequible per a la majoria dels casos. El 2003 Vico va ser comprada per l'empresa Sistemes de Salut Scandia es va originar a Idaho als Estats Units i fabricant de productes per a les saunes. Podem recomanar la sauna Scandia kits que contenen tots els elements per a una sauna, com ara cuina, accessoris, etc.

Si voleu una sauna portàtil, la marca ofereix models Amerace molt interessant. saunes portàtils són pràctics: en general es compon de dues parts per a ser ensamblades en qüestió de minuts. Aquest tipus de sauna per a dues persones no requereixen instal.lacions elèctriques i de fontaneria.

De quina mida, d'escollir per a un sauna?

Abans de triar la mida de la sauna, a decidir el nombre de persones que estan destinades. Segons els fabricants de saunes, l'espai recomanat per a la persona en el banc sol ser de 60 polzades.

La sauna pot ser instal lat en qualsevol lloc de la casa: un dormitori, vestidor, bany, celler o fora d'un parell. Per exemple, vostè pot fer una sauna per a dues persones en un vell armari.

Pregunta't a tu mateix el que la capacitat que desitja per a la seva sauna. Si convides als teus amics, el millor és triar una sauna més gran, adaptat per a acomodar a sis persones, per exemple. Si vostè segueix sent realistes, és possible que deixi espai suficient a casa per només un sauna per a dues o quatre persones.

Recordar

• saunes no requereixen de fontaneria
• saunes no requereixen la instal lació de circuits especials per al funcionament de les estufes. La majoria d'ells funcionen a 240 volts, i uns pocs més de 120 volts. Els temporitzadors utilitzats per ajustar el temps de funcionament i la calor generada per les estufes.

Les mides de cabines de sauna kits

Les saunes són prefabricades o com una opció convenient si vol instal.lar una sauna a casa seva. Només has d'escollir la mida del kit que millor s'adapti a les seves necessitats. Una vegada que ha decidit que la sauna, pot instal lar el mateix sauna. L'avantatge dels kits de cabina sauna és que són lliurats en forma de panells que són fàcils de muntar.

La mida de la sauna varia entre 1,20 m (llarg) x 1,20 m (W) x 2,02 m (h) 1,50 m (llarg) x 1,15 m (llarg) x 2,2 cm (h). A la sala de sauna no està construït, que pot instal lar en gairebé totes les habitacions de la casa i fins i tot pots portar quan es mou.
El kit es lliura amb les parets i el sostre amb panells pre-ensamblats amb aïllament interior i exterior i pre-cablejat. Vostè simplement muntar les peces, instal lar bancs a l'interior, les llums i les connexions de l'escalfador i connectar-se a una presa de corrent.

Per què sauna kits es classifiquen per grandària a peus? Què he de fer si la mida de les habitacions de la sauna és diferent?

Els peus no són una unitat de mesura d'ús freqüent per als kits de la sauna. Les mides dels kits sauna varien segons el fabricant.
• Si t'agrada estar en els bancs de la sauna, assegureu-vos que la mida de les parets és 1,50-1,80 metres. La cabina de 1,80 metres es troben en el confort, mentre que la cabina de 1,50 metres es pot instal lar una taula de treball i inferior.

• L'altura ideal del límit màxim és de 1,90 metres o 2. Aquesta alçada permet que la calor a l'altura del sostre en justa mesura.

Sauna i la cel lulitis

Vostè necessita una solució ràpida per tornar al vestit d'estiu o un vestit fabulós any passat?

Si són només un o dos lliures que li impedeixen brillar, la sauna pot ser la solució. Si que l'eliminació d'una mica d'aigua i la cel lulitis tornarà la teva figura, consideri l'opció infraroja penetra la pell i ajuda a eliminar dipòsits de greix. Fins i tot si vostè no va veure la llum actua directament sobre les corbes del seu darrere. Comproveu si n'hi ha un a l'spa o gimnàs del seu veïnat.

Òbviament, aquesta és una solució ràpida, però se sent tan bé, i tothom li agrada consentir.

On instal lar la sauna amb vostè?

Quant espai té vostè preveu l'sauna? Hi ha dues saunes, que estan una mica més d'un metre quadrat i són molt eficients amb el temps d'escalfament molt ràpid. Aquest curs l'ajudarà a decidir la mida de la seva sauna . Si aneu a instal lar una tanca de la seva piscina, al costat de la banyera d'hidromassatge, hi ha models més grans i vostè pot fins i tot dissenyar els seus desitjos i necessitats.

Precaucions abans de provar la sauna

Abans d'intentar

Alguns balnearis no recomano per obtenir un tractament després d'un facial o l'eliminació del borrissol amb calor, ja que poden debilitar la pell. Amb la sauna de calor seca, això es pot fer si et quedes massa temps.

Informi's amb anticipació per saber què posar-se. Alguns spas ofereixen sales d'un sol sexe on vostè pot posar nu (i). En altres, amb la samarreta és obligatòria. Altres proporcionen tovalloles que ho cobreixi.

Precaucions

La sauna no és recomanable si:

  • possible embaràs
  • problemes respiratoris o del cor, ja sigui recent o no
  • problemes circulatoris
  • la diabetis o la infecció
  • tot problema mèdic o tractament que s'està
  • Alcohol
  • febre

La sauna no és recomanat per a nens grans i joves.

Begui molta aigua, perquè es sua molt: l'eliminació de toxines és un procés que es deshidrata. Per servir realment el cos, beure abundant aigua.

Mira el rellotge! El màxim recomanat per a una reunió de quinze minuts. En altres banys de vapor, per laconium exemple, vostè pot romandre fins a una hora. Escolti al seu cos i sortir tan aviat com la set o la necessitat d'un alenada d'aire fresc es pot sentir, en cas contrari poden sorgir alguns problemes. No et quedis a la sauna, sempre que vostè se sent còmode allà.